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MUAY THAI

O Muay Thai na FF Centro de Treinamento é uma aula recreativa ou competitiva desenvolvida com as técnicas da luta e preparação física da arte marcial para ter um alto gasto calórico, proporcionando aos praticantes um ótimo resultado.

As aulas têm 60 minutos de duração com o melhor da aula tradicional, mas de forma rápida, intensa e eficiente.

Como os chutes, socos, cotovelas e joelhas no saco de pancada, manoplas e aparadores os praticantes terão um melhora na flexibilidade, força, agilidade, condicionamento, aumentando o tônus muscular, aumentando a densidade óssea, estimulando o metabolismo e ajudando na perda de peso e entre tantos benefícios.

Devido ao uso de todas as partes do corpo e principalmente a preparação física intensa o aluno dependendo do seu grau de condicionamento físico, pode perder até 1000 calorias por treino.

O Muay Thai traz muitos benefícios à saúde, como objetivo principal o condicionamento físico e perca calórica.

Esta aula proporciona a diminuição do ESTRESSE, pois você descarrega tudo no saco de pancada e melhorando o estado físico e mental dos praticante.

Venha fazer uma aula experimental, emprestaremos o equipamento para você.

Equipamento necessário: Luva e atadura.