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CROSSPOWER KIDS

Com a alta procura dos pais por atividade física para crianças que precisa gasto calórico, emagrecimento e melhora das capacidade e habilidades física.

Criamos a aula de CROSS POWER FFIT KIDS. Elaborada para crianças com bastante ludicidade, motivante e divertida é mais eficientes para manter a motivação das crianças de 5 a 12 anos respeitando a maturação do corpo deste pequeninos.

Como o objetivo de ganhar condicionamento físico, resistência muscular, perda de peso e gordura. A aula consiste em alternar exercícios aeróbios e localizados, com o objetivo de manter os batimentos cardíacos num nível de intensidade aeróbia e realizar exercícios localizados.

Divide-se a seqüência de exercícios em blocos, onde o intervalo entre os blocos será sempre uma atividade contínua e sem descanso entre os mesmos. A carga para a execução dos exercícios localizados deve ser o suficiente para realizar o número de repetições proposto, sem esforço nas últimas repetições.

Se houver interesse para seu filho, estaremos marcando uma aula experimental. Clique aqui!