Desenvolvida para aquela galera que deseja intensificar o treino de abdome. A aula tem duraçao de 30 minutos, com exercícios focados nas três partes do abdome (superior, obliquo e inferior), com objetivo de fortalecer, tonificar e definir a região.

Os professores montam sequências com graus de dificuldade conforme os alunos que estão fazendo aula. Sempre animando e dinamizando a aula para que todos sejam capazes de fazer.

Ideal para quem tem pouco tempo ou não gostam de malhar sozinho, principalmente o abdome, que tão importante e dificil de malhar.

A novidade da FF ACADEMIA para vocês que virou sensação na 1º aula. VENHA DEIXAR O ABDOME SARADO COM A GENTE!!!